Clube das Ex Redondas

Eu não sabia que temos tantas alternativas para emagrecer, e tão poucas alternativas para engordar.
Temos as mais variadas dietas, da sopa, da lua, do carboidrato, do tipo de sangue, mastigatório, da agua com limão, do alho etc, etc....
Além disso todos os exercicios que prometem a queima fantastica de calorias, drenagens, massagens, training, pilates, step bye step, injeções, lipos de todo tipo e uma centena de dicas da maneira correta de comer...de 3 em 3 horas, não comer depois das 18 horas, ser quase um herbivoro de tanto tanto mascar alfaces,etc
Gente a unica coisa que funciona é parar de comer!!!!!!
Sabe aquele pudim do final de semana que voce vai adicionando pouco a pouco todos os dias? E aquele pão quentinho a tarde na hora da gula?
Então o doce que vai fermentando e fazendo bolhinhas e nos tornando grandes bolhas de gordura...bacana né?
Depois não adianta quebrar o espelho, usar roupa larga, chutar o cachorro. Voce tem que assumir que esta gorda o suficiente para ficar infeliz.
Não é fácil minha amiga treinar levantamento de peso todos os dias, o tempo todo sem descanso. É assim que me sinto cada dia tenho um pesinho a mais para levantar, cuidar, por na cama, dar banho, arght!!!!
Pois é o problema não é a comida mas o que se come e quanto se come.
Quem é capaz de comer uma torrada com lambidas de requeijão e uma xicara de leite desnatado e achar que isso é sustentável?
Também não da para querer devorar um bolo de chocolate , uma torta de frutas, um pudim e variosss pães. Depois põe a culpa no coitado do arroz, da batata ou do feijão.
Eu sei que para engordar bastante basta comer de tudo, a qualquer hora e em qualquer quantidade....só prazer. Ah esqueci da cerveja , do refrigerante básico, do vinho e outros açucares mais.
Para emagrecer tem a "pequena lista" de alternativas acima. É desumano!!!!
Ah nem falei que no meu banheiro tem uma balança que olha para mim todas as vezes que entro lá. Chego até ouvir a voz dela me chamar....suba aquiiiii....como se fosse voz do além. Capaz que entro nessa, balança só para pesar mala e eu não sou mala...ainda.
Recebi um email outro dia que falava sobre nao fazer exercicio fisico e nem deixar de comer o que gosta para emagrecer, pois as baleias nadam o dia inteiro e são gordas, vivem muito e são felizes. Achei engraçado a comparação com alguns outros bichos, mas o problema é que nos comparamos  com o que vemos nas lojas, na coleção nova do verão, nos biquines e em toda versão de mulher perfeita que aparece na tv, nas revistas, etc
Quando voce percebe que ano a ano  muda o tamanho da roupa para numeração maior está mais do que na hora de tomar uma decisão. Mas lembre se que decidir inclui uma atitude, seja ela para fazer ou não fazer nada. Pensamento que não se torna uma palavra é um pensamento inútil e uma palavra que não gera uma ação é uma palavra inutil.
Então cuidado com o que fala para voce, não minta, não tente enganar se, não seja boazinha e nem cruel, vamos ficar no meio termo. Sabe como ser um pouco tia solteirona? Crítica e compreensiva, confidente e fofoqueira? Sejamos um pouco assim, olho aberto para não deixar passar do limite, colo se escorregar, fale das dificuldades pra si mesmo e coloque a boca no trombone pelo seu sucesso...só voce vai saber que ele aconteceu.
Eu pensei em uma escada de 8 degraus e que vou subir cada um de uma vez, devagar , mas firme, todo dia um movimento em direção a essa subida que poderá levar algum tempo.
Imagino que os primeiros serão mais dificeis, vencidos esses, os outros também serão.
Cada movimento será algo que posso deixar de comer ou beber, ou entao a quantidade que poderei diminuir em cada refeição mas sem stress, sem angustia, fazendo o que dá e levando o tempo que for preciso, afinal levei alguns anos para chegar neste peso indesejavel.
Vou tentar e darei noticias sobre meu projeto verão 2011 kkkkkkk!!!!! Se isto te interessar pode tentar também e entrar para o clube das ex redondas. Exige se apenas fidelidade ao projeto, paciencia e persistencia e não custa mais nada!!!!!